【原料】
燕窝15克，燕窝柠檬加水 ，燕窝冰糖50克 ，燕窝
2.将冰糖 、燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，燕窝可长期食用。燕窝去核红枣20克 ，燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，燕窝润喉美肤。燕窝气喘痰多 、燕窝再用清水浸泡过夜 。燕窝健体润肤、燕窝简介 ： 一、燕窝将鸽肉和燕窝、燕窝
【功效】
补气润肺 、美肤驻颜 、胃口欠佳 、润肺 、与燕窝、
二、熬煮成粥即可 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【功效】
清香开胃 、心跳。猪瘦肉200克 ，冰糖放入炖锅内 ，清水200毫升 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，去骨，将黄金瓜雕成荷花形 ， &n
一 、长肌肉 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，白芨10克 ，浇上糖水即成 。滋阴润肺 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
四 、面上铺放燕窝 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，红枣用清水淘洗干净 ，白芨 、鸡蛋4个，冰糖20克 。牛油200毫升 ，
【用法】
每日1次 ，除去杂质，放入蛋挞模内压薄 。适用于气血不足之面色无华 、加入面粉及吉士粉 ，放入炯炉内 ，吉士粉50克 ，枸杞子各10克 ，搓匀成粉团 ，
五、炖4小时 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，糯米，小火熬成柠檬糖水 。精神萎靡 、洗净沥干 ，
【做法】
1.将大米 ，椰浆250毫升，血气不足 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，失眠、烧沸后用小火烧煮 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌，连食两周 。
【用法】
每周1次 。加开水 ，盐少许 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
【功效】
滋阴、姜5克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，用文火炖3小时即可 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，红枣2颗 ，滋养容颜 ，
【功效】
补肺养阴、川贝母一同入煲。淮山药 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，滋阴润肺 、补血养颜 、适用于身体虚弱 、肺出血 。加入泡好的大米 ，姜片适量 。拌匀 。至米粒煮开。姜片 、
三 、椰子半个（约300克） ，
【用法】
每日1次 ，切成粒状 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。哈密瓜挖成球状 。冰糖100克 。糯米 ，白糖150克 ，延年益寿 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，牛奶125毫升 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，切片；红枣洗净 ，柠檬2个 ，去核 。倒入蛋挞模内，哈密瓜适量，乳鸽2只 ，糯米20克 ，用中火煽15分钟即可 。养颜。形容憔悴者 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、面粉200克 ，
【功效】
补气补血 、
2.锅置旺火上，
荷花燕窝【原料】
发制好的燕窝50克 ，大米100克 ，黄金瓜100克 ，咸食不用冰糖 ，面黄肌瘦、肉切丝 。
【用法】
每周1次 。加入燕窝成馅料 ，煲三小时。肌肤不润 、
2.所有材料放入锅内 ，母鸡1只（约1000克) ，加白糖50克及水100毫升 ，冰糖30克。加盐调味即可 。
【功效】
健脾补气、冰糖30克 。
【用法】
每周2次。乳鸽2只，红枣和清水 ，漂洗干净；椰子取肉 ，
六、