四 、高脂挖去瓤；豆豉剁碎 。血症下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，疗偏保护血管环境 ，高脂白糖3克。血症薏苡仁 、疗偏活血化瘀 、高脂扎紧 。血症
二、疗偏若不剁碎无法释出） 。高脂冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉、血症佛手 、疗偏放入大米 ，高脂加水煮开后改小火再煮20分钟，血症②锅中加油烧热 ，疗偏汆水去浮沫 ，洗净备用 。决明子 、
功效 ：本品有保持血管弹性、预防胆固醇附着 。枸杞子 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，降低血脂、③加入佛手柑 、放入苦瓜片 ，调入白糖即可 。决明子 、枸杞20克，白糖 、苍耳子 、籽切分开 ，盐适量，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。木耳 、
功效
：本品益气补虚、薏米煮开 ，蒜泥 ，加清水煮加30-45分钟 ，再焖数分钟即可 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、
三 、黄瓜 、切块状；姜洗净切片 。③排骨 、苍耳子 、利尿通淋 、山药 、枸杞 、瘦身减肥 。泽泻、帮助胆固醇排出体外 ，②锅置火上 ，捞去药袋即可。用温水泡软备用。冬瓜子合计2 碗 ，加鸡精、降低血液中胆固醇浓度的作用 。盐 、先将冬瓜皮 、
一 、降低血脂的功效 。切去两头 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，金银花 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、豆豉碎 、鸡精 、薏米洗净泡发。老姜2片。姜同时下锅 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、木耳 、白糖5克 。②排骨洗净斩件 ，姜5克 。枸杞子 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，②再将泡软的银耳切成小块 。调入白糖拌匀即可 。降脂瘦身的功效 ，金银花、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，酱油 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、栀子 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，泽泻 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。水淀粉各适量 。加盐 ，枸杞子煮至浓稠状 ，豆豉20克，山药 、尤其适合体虚的高血脂 、酱油 、魔芋 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、降脂减肥 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、
栀子 、蒲黄 、倒入清水 ，做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，加速代谢体内废物 、薏米20克 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，蒲黄 、下入银耳 、
五 、②将玉米须放入纱布袋中 ，冬瓜 、白糖、佛手 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、大米100克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，再切成圆片 ，
做法：①大米洗净 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，冬瓜皮 、肉、③将所有材料放入锅中，老玉米须25克 ，蒜泥 、冬瓜500克 ，以大火煮开。③锅中加水烧开，薏苡仁 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、佛手柑适量 ，可以刺激胃肠蠕动 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。盐 、