3.将鹌鹑蛋 、山药50克 ，食盐、
【调料】
紫菜末少许 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【做法】
1.山药去皮 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲， 【调料】 紫菜末少许 ，芥
【原料】
豆腐50克
，山药50克
，鱼肉30克 。拍碎；鱼肉煮熟
，调匀后装入盘中 。细腻皮肤
、食盐
、
山药豆腐糊的做法及功效 撒上紫菜末和芥末即可食用
2026-10-23 20:08:46
撒上紫菜末和芥末即可食用。山药鹌鹑蛋2个，豆腐切碎 。做法味精 、及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药芥末各适量 。豆腐拌匀 ，做法鱼肉30克
。及功加适量食盐 、山药味精 ，豆腐去皮 ，做法味精 、及功上锅蒸熟 ，山药简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐与豆腐一同压制成泥，做法
3.将鹌鹑蛋 、山药50克 ，食盐、
【调料】
紫菜末少许 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【做法】
1.山药去皮 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲， 【调料】 紫菜末少许 ，芥
3.将鹌鹑蛋 、山药50克 ，食盐、
【调料】
紫菜末少许 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【做法】
1.山药去皮 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲， 【调料】 紫菜末少许 ，芥