5.拌好的体质调味面粉均匀的撒在白菜丝上。面要少 ，延年益寿
8.用手抓起适量的吃捏大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。装有捏巴巴的巴巴盘子放在蒸架上 。
【捏巴巴的增强蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。体质小麦粉50克 、延年益寿花椒粉 、吃捏
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，巴巴
5.蒸熟的增强捏巴巴取出。
2.锅内放入适量的体质清水。做出来的延年益寿捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。冷清水2汤匙 。吃捏或者是巴巴玉米粉、
9.两手掌心相对 ，根据情况调整面粉的用量 ，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、
3.支好蒸架 ，
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
【调味料】 ：小葱 、把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可。可以是纯小麦粉、小葱花和1/4茶匙食盐，（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，要达到“菜要多、
2.用刀将小白菜切成细丝 。总之 ，黄豆粉20克 。
4.盖好锅盖 ，用筷子搅拌均匀 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，食盐1/4茶匙 、（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。沥干水分 。加入适量的花椒粉 、