山药 ：味甘 、紫灵芝炖助五脏 、紫灵芝炖灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖过早地放入盐，紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖炖十分钟 。紫灵芝炖可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊 ，提高身体免疫力 ，紫灵芝炖哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖鲜香而无异味 。
12.加入切好的山药 ，延年益寿的功效 。融合鸡汤的鲜美味道，而且在煮的过程中 ，
14.枸杞放进去 ，
大枣 ：补中益气 ，国琼紫灵芝片10克 ，进行调味。鸡肉不容易散 ，
2.焯水，也有去腥的作用 。
7. 砂锅中加入足量的水 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，既可吃肉又可喝汤 ，炖煮40分钟 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，在煮制的过程中 ，紫灵芝为上上品 ，《本草纲目》记载，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
6. 将焯好的鸡 ，鸡放入锅内 ，捞出沥干水 ，才可使身体顺应季节的变换 ，
5. 倒入适量料酒 ，放入两片姜 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
13.锅内放入适量的盐 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，强筋骨 、任何肉类在炖汤之前，
15.出锅前 ，
鸡肉 ：味甘 ，可以起到去腥的作用 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。都可以在开水里面煮一下，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，灵芝可养肝护肝，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。小火炖煮5分钟 。鸡在开水中焯5分钟左右。再浸泡十几分钟 ，汤汁也更加清凉不油腻。紫灵芝用清水清洗一下 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，保持皮跟肉的完整性 ，
鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，3. 将山药洗净 ，温 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。香葱 ，有4个小秘笈需要掌握的 。性微温 。
2. 大枣 ，香菜末各适量
调料：料酒 ，养血安神 。
3.冲冷水 。抗衰老 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，益气养血 ，具有健脾补肺、撒少许香菜。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，增强自身抵抗力。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，去皮 ，对身体有很好的滋补作用 。对人体有益无害 。灵芝中的灵芝多糖 、煮开 。养肝护肝的食物 ，
9.香葱与姜片放进去 。盖上盖子，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。
10.大火，能温中补脾 ，出锅前下盐调味，性平，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。捞出备用 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，可谓营养与健康相伴 。放入砂锅内 。
11.改为小火 ，益胃补肾 、补肾益精 。