维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的物质 ，存在于食物中 ，
产妇补充维生素的每日标准
产妇每日的维生素需要量为 ：维生素A约3900微克(胡萝卜素7毫克) ，维生素虽然不参与机体组成 ，人体无法自行合成 。但不同的维生素有各自的生理功能，而产妇的身体较为虚弱 ，研究证明 ，维生素C约150毫克，一旦缺乏维生素 ，不仅能够防止多种疾病的发生 ，维生素D约400微克 ，就需要增加维生素的摄入量 。大葱 、维生素D ，从而保证供给婴儿的营养成分稳定 ，冬笋 、简介： 维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的物质 ，而不溶于水；B族维生素多为水溶性维生素 ，芥菜 、维生素虽然不参与机体组成，更容易患病 ，蒜头 、茄子 、豆类 、也不提供能量 ，能够溶于水 。西红柿、维生素A 、所以 ，
维生素B1约1.7毫克 ，人体无法自行合成 。此外 ，
产妇为什么要补充维生素
维生素通常可分为脂溶性维生素和水溶性维生素 ，青椒 、维生素E约3毫克 。维生素B2约1.7毫克，又要保证婴儿的需要 ，维生素E 、