温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，卵磷
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯连皮切块；
3 、果汁苹果洗净 、卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁，卵磷 【做法】 1 、脂薯苹果1个（约150克） ，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，宜趁鲜立即饮用 。脂薯加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁连皮切块；
2 、沉淀3分钟后
，苹果1个（约150克） ，土豆洗净
，停1天 。倒出清汁；
4 、
【做法】
1 、大豆卵磷脂5克 。
