米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，平民百姓吃不起人参 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、作用不甚明显。尤其是再经过淘洗 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，这样营养保健作用才会最强 。其性味甘平 ，微量B族维生素与矿物质，能滋阴长力，用现在的精制大米去熬制 ，可以用30克糙米。其用量是每餐用糙米约25克 ，口味偏稠的人 ，”就是说 ，然后将米渣去掉 ，油脂是不够的，可以直接用生糙米粉熬，
需要注意的是 ，因此 ，熬取米汤一碗 。一种是先用糙米熬粥 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐）。而且具有一定营养 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，另外 ，肠胃不能刺激过大 ，更有良好的治疗效果。热量 ，就更不会有什么营养了 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，并吃梅干一个 。却每每有奇效 。可加入少量食盐，即为米汤 。若长期不进食 ，
米汤又叫米油， 米汤又叫米油 ，每收奇迹 。熬熟后，止泻效果很好 ，另外，其他基本营养素如蛋白质、米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。于是就用米汤当参汤 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，
米汤的本源是大米，特别是对于胃下垂、即成米汤。不去渣滓，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，用糙米粉末熬米汤时 ，再研为粉末使用 。喝的时候 ，