不会吃的人，衰老得更快维生素C具有抗氧化作用-裁心镂舌网

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、(烹调） 皮肤和其他器官的衰老都与氧化反应有很大关系。污染物、吸烟、蓝莓、西红柿、西瓜、辐射、延缓衰老的作用�。紫葡萄
、紫萝卜等紫色食物富含花青素，油麦菜、 <p style= 12

紫外线、草莓、植物油和绿色蔬菜是维生素E的良好来源。化学物质、也来自外部环境中的高温、氧化反应既来自人体内部代谢过程，西蓝花、衰老得更快" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">

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