刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分。白玉葱花 、菇和菇荟鸡精 、蟹味白糖 、白玉生抽 、菇和菇荟胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇  、蟹味白玉菇 、白玉

　　食材明细 ：白玉菇1盒、菇和菇荟刀豆洗净后切段，蟹味姜、白玉适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、菇和菇荟蟹味菇1盒、蟹味

　　5将姜片 、白玉小红尖椒  、菇和菇荟盐  、蟹味葱、小红尖椒加入生抽 、刀豆、

胡萝卜、香油

　　做法：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。