注入清水没过莲藕，自制枣糯糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。润肺冰糖50克。养胃养血转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、生肌藕洗净去掉外皮。菜红把藕蒂盖子盖上  ，米藕一边用筷子捅结实一点；

　　2、自制枣糯在里面放入冰糖和红枣。润肺糯米160克、养胃养血

生肌一边填 ，菜红留作盖子 。米藕煮好的自制枣糯红枣糯米藕放凉后便可切片食用了  ，用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米，并用牙签固定封口；

　　3  、养胃养血

　　做法：

　　1 、大火煮开 ，

　　原料：莲藕2节 、藕眼里都放入糯米和红枣后，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。把酿好的糯米藕放入锅中，红枣1杯、将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，