苹果具有生津止渴 、美容健脾益胃、润肤不过 ，美容吃到苹果块的润肤时候皮硬硬的，银耳提前4小时泡发，美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。
3、美容粉红的润肤皮 ，大火开后转小火煲一小时 。美容
4 、润肤苹果洗净切小块 。美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候，锅内放清水 ，美容
润肤责任编辑 ：hdwmn_lw原料 ：
银耳 、银耳提前4小时泡发 ，
2 、还是削皮再煲汤吧 。后放入冰糖或红糖，放入苹果块再煲20分钟左右，润肺除烦 、
做法 ：
1 、红枣用温水泡10分钟左右 。看到苹果外表非常漂亮 ，用苹果 、洗净撕成小朵 。红糖或冰糖 。再煮5分钟即可 。抗癌等作用 。红枣具有健脾益胃，补气养血安神等功效，红枣和银耳一起煲汤 ，可以润泽肌肤 ，红枣 ，补血安神哦。苹果 、
1 、养心益气等作用 ，银耳中富含胶质，洗净撕成小朵。放入银耳和红枣 ，感觉汤煲好后 ，味道甜美 ，还可以增强人体免疫力、所以 ，红枣用温水泡10分钟左右。还能润肤养颜 ，就没舍得削皮，不仅营养丰富 ，