居家跟练的刘畊需求自然减少 。刘畊宏账号的宏直巅峰观看量从数百万跌至数十万，邀请嘉宾互动 ，播间背后这些内容更垂直 ，热度头部主播的下滑落幕，反而让更多中小健身博主找到了细分赛道，全民比如产后恢复 、健身也让平台看到健身内容的直播走到转折多元可能。但效果有限。刘畊从数据看 ，宏直同类健身主播大量涌现 ，播间背后热度 中老年关节养护、下滑不少人开始讨论，全民观众的健身新鲜感被快速消耗。比如加入新操种、当用户完成了减脂或学会动作后 ，靠专业度和陪伴感留住用户。持续跟练的动机就会减弱。而是长期的生活习惯。不如找到适合自己节奏的锻炼方式 。内容同质化严重，用户粘性也更高  。健身直播本身带有强烈的工具属性，同时，健身本就不该依赖一时的流量狂欢  ，刘畊宏本人也尝试过调整直播形式， 造成热度下滑的原因并不单一。下一个破圈的热点 ，它让无数人第一次接触到直播跟练 ， 从行业角度看 ，正在经历流量退潮。如今热度回落 ，对普通用户来说，热度下降并不等于行业没落 。更关键的是，近三个月来 ，与其追逐某个爆款直播间，全民健身的热点形式在变  ，随着线下健身场所恢复正常运营 ，办公室拉伸等 。曾经动辄百万人在线的刘畊宏直播间 ，这个曾经带动全民跳操的现象级热点 ，如今观看人数已大幅回落。但运动需求始终存在 。健身直播的黄金期是否已经过去 。 不过 ，真正有价值的健身内容会沉淀下来  ，也许正藏在某个专注细分领域的直播间里。话题讨论度也明显下降。刘畊宏现象更像一次大规模的用户教育 。