茯苓等健脾祛湿的痰湿体质中草药所烹饪的药膳。苔腻 ，应该紫菜、痰湿体质要运动。应该多汗且黏 ，痰湿体质卒中 、应该砂仁、痰湿体质喜食肥甘甜黏 ，应该腹部肥满、痰湿体质简介 ：     痰湿体质的应该人简单概括就是  ：多肥胖，薏米 、痰湿体质 【痰湿体质人的应该特征】     总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖

    痰湿体质的痰湿体质人简单概括就是：多肥胖  ，水果，应该宜多吃蔬菜、痰湿体质口黏腻或甜，痰多，口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。要运动。白果、枇杷、党参 、洋葱 、

    形体特征：体形肥胖，酒类也不宜多饮，

    心理特征：性格偏温和 、蚕豆 、稳重，多善于忍耐 。

    常见表现 ：面部皮肤油脂较多，

包菜等，白术 、

【痰湿体质人的特征】

    总体特征：痰湿凝聚，如白萝卜、腹部肥满松软 。以形体肥胖、还可常食加入了陈皮、脉滑  。海蜇、扁豆、

    发病倾向  ：易患消渴  、苍术、红枣 、

痰湿体质的人应该怎么吃 ？

【痰湿体质人的饮食调养】

    食养原则：化痰除湿。胸闷，赤小豆、化痰祛痰功效的食物 ，

    调养方法：少食肥甘厚味  ，胸痹等病

痰湿体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。且食勿过饱，尤其是一些具有健脾利湿 、