3 、杯自但是制清这些细小颗粒清肠效果非常好 。但是肠热放蜂蜜的话 ，也可以再根据个人喜欢增加水的饮香量，不要倒掉 ，甜玉高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，米汁清水适量
做法：
1 、节后即可倒出饮用 。杯自把甜玉米取出 ，制清加水煮10分钟左右至熟 。肠热煮玉米的饮香水也有营养，
5 、甜玉用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。米汁喜欢甜的节后要加量 。水量至少要和玉米粒体积等量 ，所放的量也是根据自己的口味调整，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，炼乳或者蜂蜜20ml 、虽然口感会有些些粗燥 ，直接取下生玉米粒 ，稍凉后 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。
小贴士：
1 、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。我这次放20ml ，
4、切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。如果想要口感细腻 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。那就更简单了 ，
3 、两根甜玉米放入锅中，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，
材料 ：甜玉米两根 、少于这个量玉米汁会太浓稠 。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，加入炼乳或蜂蜜 。感觉不是很甜 ，
6 、
4 、可以过滤下喝。如果家里有豆浆机，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，要等温度降到温温的才能加入，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。我是不过滤直接喝的 ，
2 、
2 、用豆浆程序就能做好，加水放入豆浆机 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，