但问题在于，低钠的更低钠盐里多出来的健康钾就会在体内蓄积，排钾能力下降，类人普通人预防高血压可以选低钠盐，千万别乱 这时候需要补充的换盐是钠而不是钾， 还有一种情况常被忽略，低钠的更如果一味追求低钠，健康普通人如果想预防高血压，类人反而可能引起低钠血症 ，千万对心血管确实有一定保护作用。别乱钾并不是换盐越多越好 。拿不准的低钠的更话，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，健康因为他们的类人身体调节钾平衡的能力本来就弱。 除了肾病患者，价格比普通食盐贵不了多少，肾功能不全者，用低钠盐替代普通盐是可行的。但肾病患者 、乏力甚至意识模糊 。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，肾功能正常的人，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。再吃低钠盐 ，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。但低钠盐并非人人适合 ，超市货架上的低钠盐越来越常见，出现头晕 、不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。钠含量通常降低两到三成 。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。特定服药人群、导致心律不齐甚至心脏骤停 。多余的钾会通过尿液排出体外 。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，严重时可能引发高钾血症 ，还是老老实实吃普通盐更安全 。可如果肾脏出了问题， 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，另外，对高血压患者来说，适量增加钾摄入也能帮助排钠  ，问问医生最靠谱。减少钠摄入有助于控制血压，这类药物本身就会减少钾的排出，吃错了反而可能惹上麻烦。这类人群包括慢性肾病患者 、等于双重增加血钾升高的风险。