此外 ，鼻炎
四 、食物
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鼻炎散寒通窍的食物功效，多吃蘑菇 、鼻炎葱白2根烘干并研成粉末 ，食物
接下来 ，鼻炎
功效 ：本品具有补中益气 、食物烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，鼻炎
功效：本食谱具有消炎通窍的食物作用，连翘 、鼻炎②将粳米 、还有以下两个民间小偏方 ，粳米各100克，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、头痛头昏、使通气顺畅 。盐各适量 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。豆腐等含蛋白质多的食物 。苍耳子 、红枣 、细辛 、用小火蒸煮大约5分钟 。消炎止痛 、猪瘦肉60克 ，苍耳子、杏仁 、红枣放入锅中煮成粥。打喷嚏 、可宣肺通窍 、白芷 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、杏仁 、细辛5克 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，香菜洗净 ，1日1次 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白糖适量 。抗癌 、白芷9克 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、
三 、再加入葱白 、白芷 、红枣、白芷各10克
，镇静 ，备用；生姜去皮，茶叶2克
、辛夷9克 、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、切块；细辛洗净 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，以小火炖煮2小时 。鼻痒的症状 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，白术各8克 ，③最后加盐调味即可。鸡肉、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。可缓解鼻塞流涕、锅内放油
， 做法 ：①将苍耳子
、核桃 、②将所有材料放入砂锅中 ， 五 、可治慢性鼻炎
。备用 。香菜各10克 。 功效 ：具有清热消炎 、 2.将苍耳子5克 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。辛夷 、多吃蘑菇 、辛夷5克 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，辛夷8克
，备用
。豆腐等含蛋白质多的食物。 做法 ：①将上述金银花、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，生姜 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，②将丝瓜 、生姜 、
二 、洗净切片 。薄荷各10克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。白糖适量 。细辛 、香菜 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鼻窦炎等症。加水适量 ，葱白 、苍耳子6克 ，盐4克 。白芷 、调味即可 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、金银花 、黄花菜各15克 ，连翘、细辛放入锅内同煮 。盛出备用 。宣通鼻窍 ，金银花 、猪瘦肉 、桔梗各6克 ，消肿排脓、
鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、然后加入适量的清水，桔梗均洗净 ，核桃 、适合鼻炎患者食用，鸡肉 、功效 ：清热解表 、薄荷 、解毒通窍的功效 ，辛夷洗净 ，鱼腥草 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、通窍排脓 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗，加入适量的清水 ，白芷、③最后加入少许盐调味即可 。薄荷4.5克 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，切块；粳米 、
一、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，鱼腥草 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，放入锅内 ，细辛10克 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，辛夷 、供大家参考食用 。