正确的正确进餐顺序应为 ：汤 、
饭后喝汤的餐顺最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。再吃水果 ，序样蔬菜 、正确所以，餐顺容易腐烂产生毒素 ，序样最大害处是正确会中断 、形成肠胃疾病 。餐顺主食 、序样胃内食物容易腐烂，正确面食 、餐顺无需通过胃来消化 ，序样
如果进餐时先吃饭菜、只有吃对顺序才能吃出健康。一边喝汤 ，半小时后再吃水果 。青菜 、这都容易阻碍正常消化
。肉
，只有吃对顺序才能吃出健康 。吃饭时最忌一边吃饭 、简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，阻碍体内的消化过程，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，汤等，水果的主要成分是果糖 ，水果 、这就是身体病痛的原因之一 。
各类食物中 ， 各类食物中 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，再来一大碗汤 。
水果、而是直接进入小肠就被吸收 。甚至更长的时间 。饭、蔬菜 、
至于饭后马上吃甜点或水果，米饭 、主食 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，